Mau Diet? Realistis Dong :)
Sebelum mengikuti diet terkini sebaiknya ketahui dulu apa yang harus diperhatikan dalam berdiet.
7 August 2019
Diet Tepat Saat Puasa Ramadhan
Mengontrol pola makan pada saat buka dan sahur adalah kunci yang utama untuk mencegah adanya efek yang tidak diharapkan bagi tubuh selama dan setelah puasa.
7 August 2019
Marhaban ya Ramadhan, Bulan Puasa Tiba, Kesempatan untuk Memperbaiki Kegemukan pun Tiba
Berpuasa di bulan Ramadhan adalah kewajiban bagi setiap muslim dan berpuasa pun memiliki dampak baik bagi kesehatan bila dilakukan dengan benar. Muslim berpuasa mulai dari
7 August 2019
Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) Diet
Apakah bisa diterapkan oleh selain penderita hipertensi? Referensi: Appel LJ, Moore TJ, Obarzanek E, et al. DASH Collaborative Research Group. A Clinical Trial of The
14 March 2020
Cara Menjalani DASH Diet
Grains (6-8 servings) 1 serving setara dengan: 1 lembar roti 1 centong nasi ½ cup sereal Sayur (4-5 servings) 1 serving sayur setara dengan 100
19 March 2020
1 April 2020
