Lebih Baik Sayuran Mentah atau Sayuran Matang?

Pilih salad atau sayur bayam? Apakah  sayuran mentah lebih baik dari sayuran matang? Atau sebaliknya? Kedua tipe sayuran tersebut ternyata memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Yuk, kita bahas lebih lanjut! Sumber gambar: Freepik Kelebihan sayuran mentah 1. Kandungan vitamin lebih utuh Vitamin larut…

Continue ReadingLebih Baik Sayuran Mentah atau Sayuran Matang?