Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) Diet

Dietary Approaches to Stop Hypertension atau lebih sering disebut DASH Diet merupakan salah satu diet yang bertujuan untuk membantu menurunkan dan mengontrol tekanan darah. Diet ini mulai dikenalkan oleh American Heart Association pada tahun 1997 melalui New England Journal of Medicine. Pada awalnya…

Continue ReadingDietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) Diet