Solusi Menerapkan Defisit Kalori Meskipun Punya Maag

Sumber gambar: Freepik Pada individu dengan status gizi lebih (kegemukan atau obesitas), dianjurkan untuk menurunkan berat badan mendekati atau mencapai status gizi normal dengan cara melakukan diet atau pengaturan makan dan peningkatan aktivitas fisik. Pengaturan makan untuk mengurangi berat badan identik dengan melakukan…

Continue ReadingSolusi Menerapkan Defisit Kalori Meskipun Punya Maag