Yuk, Kenali Alasan dan Cara Mengatasi Berat Badan Stuck (Fase Plateau)

Ketika ingin melakukan penurunan berat badan tidak jarang setiap orang akan mengatur makan dan olahraga dengan caranya sendiri. Namun, penurunan berat badan tidak selamanya linier dan akan ada masa dimana penurunan berat badan menjadi stuck  (fase plateau) walaupun sudah menjalankan pengaturan pola yaitu…

Continue ReadingYuk, Kenali Alasan dan Cara Mengatasi Berat Badan Stuck (Fase Plateau)