Konsumsi Karbohidrat Bisa Memengaruhi Kesehatan Mental

Sumber gambar: Freepik Mood dan emosi manusia (takut, senang, cemas, marah) yang diatur pada sistem limbik di otak dapat dipengaruhi oleh asupan dan komposisi makanan, khususnya makanan sumber karbohidrat.1,2 Coba perhatikan, biasanya dalam keadaan lapar manusia menjadi lebih mudah marah atau kurang konsentrasi.…

Continue ReadingKonsumsi Karbohidrat Bisa Memengaruhi Kesehatan Mental