Tips & Trick Mengatur Waktu Makan Untuk Pekerja Kantoran

Sumber gambar: Freepik Mengatur waktu makan perlu dilakukan dengan tepat, apalagi kalau aktivitas sehari-hari sibuk dan berpotensi skip makan. Pola makan secara umum yang dianjurkan adalah 3x makan utama dengan selingan sebanyak 2-3x. Manfaat makan dengan teratur yaitu: 1. Membantu meminimalisir kelebihan asupan…

Continue ReadingTips & Trick Mengatur Waktu Makan Untuk Pekerja Kantoran