Sumber gambar: Freepik Pernahkah sahabat Dietela merasa lelah saat bangun tidur di pagi hari? Rasanya jam tidur sudah cukup, tetapi saat bangun tidak merasa segar. Kira-kira apa yang menyebabkannya?  Banyak faktor yang memengaruhi kualitas tidur dan salah satunya adalah asupan karbohidrat. Sebelumnya membahas…