Perlukah Mengganti Makanan Pokok dengan Shirataki?

Sumber gambar: Freepik Shirataki dalam bentuk beras atau mi banyak digemari oleh individu yang melakukan diet defisit kalori dengan tujuan menurunkan berat badan karena diklaim mampu membantu penurunan berat badan lebih cepat. Apakah klaim tersebut benar sehingga konsumsi shirataki seakan menjadi kewajiban ketika…

Continue ReadingPerlukah Mengganti Makanan Pokok dengan Shirataki?

Shirataki: Si Populer untuk ‘Diet’

Sumber gambar: Freepik Shirataki sangatlah populer di telinga individu yang ingin melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Sebelum menentukan perlu konsumsi atau tidak, ketahui dulu bahwa beras atau mi shirataki berasa dari Jepang dan terbuat dari konjac glucomannan (KGM) dan air.1 KGM sendiri…

Continue ReadingShirataki: Si Populer untuk ‘Diet’