Gaya Hidup Sedenter, Apa Risikonya dan Bagaimana Menyiasatinya?

Gaya hidup sedenter merupakan gaya hidup kurang aktif, yaitu banyak duduk dan berbaring, dengan sedikit atau tanpa olahraga.1 Gaya hidup tersebut kini sering dialami oleh pekerja di kantor (Work From Office), pekerja di rumah (Work From Home), supir ojek online, lansia, maupun kelompok…

Continue ReadingGaya Hidup Sedenter, Apa Risikonya dan Bagaimana Menyiasatinya?